반응형 심리학8 사과(apologize)에 들어가야 하는 필수 3요소 그것은 바로 '잘못을 인정하는 모습, 상대방이 나로 인해 받은 영향에 대한 공감, 상대방을 위한 대책 제시' 가 있었기 때문이다. 사과를 할 때는 이 삼박자가 어우러져야 한다. 예를 들어보자. 친구가 약속 시간 에 늦은 당신에게 이렇게 말을 했다. "지금 몇 시야왜 이렇게 늦었어?" 이때 "어? 10분밖에 안 늦었는데? 코리안 타임도 몰라? 거 참 되게 빡 빡하네"라고 답하면 다툼으로 이어질 확률이 높다. 하지만 사과의 3요소를 활용하면 상대도 평화롭게 넘어갈 것이다. 아, 정말 늦었네. (잘못의 인정) 기다리느라 지루했겠다. (나로 인해 받은 영향에 대한 공감) 대신 내가 음료수 살게, 미안해. (상대방을 위한 대책 제시) 위와 같이 말해야 사과를 제대로 했다고 볼 수 있다. 피츠버그대학의 슈만 교수도.. 2024. 8. 20. 뒷담화에 반응하지 마라 우연히 뒷담화의 대상이 다름 아닌 바로 나라는 사실을 알게 될 때 도 있다. 그 사실을 알았을 땐 너무 화가 나서 몸 둘 바를 모를 것이다. 그렇게 자신에 대한 뒷담화로 상처받은 사람들은 흔히 이렇게 말한다. "차라리 앞담화를 하지. 그게 더 솔직한 거 아닌가요? 뒤에서 호박씨 까는 건 비겁해요." 하지만 정말로 그럴까? 프랑스 작가 오노레 드 발자크는 "우리가 상대방의 등 뒤에서 쑥덕대는 말을 그의 면전에 대고 직접 한다면 이 사회는 도저히 유지되지 못할 것이다" 라고 말한 바 있다. 예를 들어 "너는 너무 입이 가벼워 보여", 성격이 그 모양이니 저 모양이지", "나는 네 가 못생겨서 싫어" 라는 말을 직접 듣게 되면 기분이 어떨까? 처음에야 애써 쿨하게 받아들이는 척 할 수 있다. 하지만 이내 그게.. 2024. 8. 20. 피해자 코스프레 법칙 살다 보면 이런 사람을 만날 때가 있다. "넌 너~무 착해서 탈이야!" 라는 소리가 절로 나오게 하여 결국 옆에 있던 사람이 그의 일에 발 벗고 나서게 만드는 사람. 그래서 자신은 고고함을 유지하면서 옆 사람에게 대신 피를 묻히게 하는 사람. 이들은 자신이 원하는 바를 명확하게 이야기하지도 않는다. 그저 주절주절 넋두리를 할 뿐이다. 듣는 사람은 내가 뭐라도 해줘야 하나?라는 생각이 들고 결국 "내가 해줄게!"라고 말하게 된다. 그러고 나서 일이 잘못되면 정작 당사자는 싹 빠져나가고 오지랖 부리다가 욕만 얻어 먹는 주변 사람만 남게 될 뿐이다. 이들은 언제나 착하고 여리기 때문에 자기가 잘못한 건 없고 상대방이 화를 내는 이유는 온전히 상대방의 문제라고 생각한다. 예를 들어 자신이 겪지도 않은 피해를 만.. 2024. 8. 18. 미술치료사 로웬펠트의 어린이 표현 발달단계 로웬펠트의 어린이 표현 발달단계 1. 로웬펠드의 생애 로웬펠드는 1903년 오스트리에 렌쯔 (Linz)에서 태어남 나찌의 치하에서 벗어나 오스트리아에 망명하였다. 산업미술교사로 재직하는 동안 (1939-1949년까지 ) 그와 그의 제자들이 미국 민주주의 변화를 시도했으며, 그는 미술교육을 통해서 흑인의 인권을 주장하기 시작했다. 20세기 초와 중반의 여러 미술교육학자들의 공통적인 입장은 미술교육을 통해 어린이의 창의성을 계발하고 자유로운 자기표현을 하게 하자는 것이었다. 2. 로웬펠드의 사상적 배경 ① 심리학 심리학자인 프로이드의 영향을 받아, 심리학 연구에서 밝혀진 것들을 미술에 적용하여 어린이 미술표현의 발달단계와 시각형-촉각형 이론을 확립하였고, 어린이 들의 작품 속에 나타난 자기표현과 창의적 가능.. 2024. 3. 22. 미술치료사의 미술매체 매체는 예술표현의 수단에 사용되는 재료를 말합니다. 미술매체의 특성 미술치료에 있어서 미술재료의 역할은 매우 큽니다. 찰흙으로 만들어진 나무가 연필로 그려진 나무보다 훨씬 더 많은 이야기를 담고 있 고 많은 감정이 표현되어 있습니다. 특히 아동의 미술활동에서 재료는 더욱 중요합니다. 내담자가 어떤 재료를 선택하고 좋아하는가는 미술치료를 하는데 중요한 단서가 됩니다. 따라서 미술치료사는 매체 의 특성과 사용법, 매체의 장단점에 관한 지식과 경험이 필요하다. 미술치료사는 다양한 재료를 심리치료에 적용하고 미술재료를 치료시간, 공간, 내담 자의 성향에 따라 융통성 있게 적용해야한다. 특히 미술치료사는 내담자가 작품을 완성하지 못하였을 때 느낄 수 있는 미해결된 느낌을 받지 않도록 주어진 시간에 완 성할 수 있.. 2024. 3. 20. 미술치료 유아동의 색채심리 색채심리를 연구하는 것은 인간심리를 이해하는 데 중요한 요소이다. 특히 유아동의 정서적 발달, 인격형성, 지적기능에 대한 분석이 가능하다. 심리학계에서는 성격과 발달단계를 알기 위해 색채반응의 특징이 연구되고 있고 의학계에서는 여러 실험을 통해 색채가 정신 질환자들을 치료하는데 가치가 있다는 것을 밝혀냈다. 또한 신체적 치료에도 효과가 있다는 연구가 계속되고 있다. 아동에게 있어서 색채의 의미 유아동 때는 형태보다 색채에 더 민감해서 순수한 즐거움으로 색을 즐긴다. 그러나 나이가 들어 갈수록 언어가 발달되어 감정을 숨기고 자제해 감에 따라서 색채에 대한 흥미가 사라진다. 유아동의 그림 속에 심리가 잘 반영되는 것은 색채이다. 그림 속에 나타나는 특정적 인 색채는 아동의 정서와 거의 일치하며 충동적인 유아.. 2024. 3. 20. 미술치료 그림에 나타난 상징성 내담자의 미술작품 속에는 의식과 무의식이 동시에 표현되는데 테마. 색채, 모티브, 형태, 구도 등이 일체가 되어 어떤 주장을 하고 있으며 이들 요소가 상징적인 의미를 가지고 있는 데 이것을 상징성이라 한다. 이런 상징성은 인간의 마음 깊은 곳에 숨겨진 사실을 투사해주는데 이석이 바로 그림을 통 한 심리검사의 원천이 된다. 자유화나 HTP 그림검사(집, 나무, 사람), KFD(동적 가족화) 등에서 무의식에 억압해 있던 것이 확실하게 나타나는데 심상이나 상징은 내담자가 언어로 표현할 수 없는 것, 표현하지 않은 것, 잘 표현되지 않는 성격의 단면을 포착하는 것이 가능하다. 정신분석학에서의 상징은 무의식 내에 존재하는 욕구가 자아에 받아들여지기 어렵거나, 그 대로 표현하는 것이 자아의 존재를 위협하는 경우 위.. 2024. 3. 20. 미술치료의 이해 미술치료는 Art theraphy 로서 미술과 심리학이 결합된 학문이다. 그래서 반드시 심리학에 대한 이해가 필요하며 1900년대 프로이드와 융에 의해 인간의 심리에 대한 연구가 시작되었으며 미술치료도 같이 성장해왔다. 미술의 역사기원전 15000년 전부터 인간은 내면의 심리를 그림으로 표현하였다. 라스코 동굴(프랑스) 고대 원시인들이 미술활동을 했다는 증거는 기원전 15000년 전에 발견된 동굴벽화에서 찾아볼 수 있다. 선사시대 알타미라 동굴(스페인 북부) 구석기 시대 기원전 1만4500년 전에 그린 것으로 판명 된 작품. 형태가 분명하고 생동감이 느껴짐 뿔이 달린 들소, 상처 입은 들소 미술치료의 역사 1989 사회심리학자 MacGregor "정신이상자에게서 예술의 발견" 이라는 저서에서 예술과 심리.. 2024. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
