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미술치료 그림에 나타난 상징성 내담자의 미술작품 속에는 의식과 무의식이 동시에 표현되는데 테마. 색채, 모티브, 형태, 구도 등이 일체가 되어 어떤 주장을 하고 있으며 이들 요소가 상징적인 의미를 가지고 있는 데 이것을 상징성이라 한다. 이런 상징성은 인간의 마음 깊은 곳에 숨겨진 사실을 투사해주는데 이석이 바로 그림을 통 한 심리검사의 원천이 된다. 자유화나 HTP 그림검사(집, 나무, 사람), KFD(동적 가족화) 등에서 무의식에 억압해 있던 것이 확실하게 나타나는데 심상이나 상징은 내담자가 언어로 표현할 수 없는 것, 표현하지 않은 것, 잘 표현되지 않는 성격의 단면을 포착하는 것이 가능하다. 정신분석학에서의 상징은 무의식 내에 존재하는 욕구가 자아에 받아들여지기 어렵거나, 그 대로 표현하는 것이 자아의 존재를 위협하는 경우 위.. 2024. 3. 20.
미술치료의 이해 미술치료는 Art theraphy 로서 미술과 심리학이 결합된 학문이다. 그래서 반드시 심리학에 대한 이해가 필요하며 1900년대 프로이드와 융에 의해 인간의 심리에 대한 연구가 시작되었으며 미술치료도 같이 성장해왔다. 미술의 역사기원전 15000년 전부터 인간은 내면의 심리를 그림으로 표현하였다. 라스코 동굴(프랑스) 고대 원시인들이 미술활동을 했다는 증거는 기원전 15000년 전에 발견된 동굴벽화에서 찾아볼 수 있다. 선사시대 알타미라 동굴(스페인 북부) 구석기 시대 기원전 1만4500년 전에 그린 것으로 판명 된 작품. 형태가 분명하고 생동감이 느껴짐 뿔이 달린 들소, 상처 입은 들소 미술치료의 역사 1989 사회심리학자 MacGregor "정신이상자에게서 예술의 발견" 이라는 저서에서 예술과 심리.. 2024. 3. 20.
잘 살려면… 어리석은 사람은 묻지 않은 것에 말을 많이 하며, 지혜로운 사람은 말을 할 때 신중함. 과도한 말은 사람들과의 관계를 손상시키고 더욱 멀어지게 만듬. 다른 사람의 단점을 말하지 않고, 부정적인 얘기나 뒷담화를 피해야 함. 자랑하지 말고 겸손해야 하며, 자신의 사생활과 약점은 지키는 것이 중요. 목표와 돈에 관한 이야기를 조심해야 하며, 최대의 승리는 자기 자신을 이기는 것임을 기억해야 함. 2024. 3. 13.
나만의 쇼핑몰 자사몰 *매출 - 매출원가 = 영업이익 영업이익 - 영업 외 이익 및 비용 = 세전 이익 세전 이익 - 법인세, 종합소득세 = 순이익(매일 계산해야 한다.) *매출 100% 매출 최대 원가 50% 마케팅비 10~20% 부가세 예상비용 10% 나머지 20~30% 사용 *ROI : 광고 대비 성과 *유입 x 전환율 x 객단가 *스몰엑싯은 누구나 할 수 있다. *wholesumbrands : 자사몰 사는 기업 * 자사몰이 답니다. 상위노출 고민X 자사몰이 브랜딩이다. 사이트 팔 수 있다. *How? step1 카페24 계정 생성 step2 도메인 설정 step3 디자인 설정 1. 사업자 등록증 만들기 : 홈텍스에서 2. Meta사용 : 월매출 2억까지, 2억 넘으면 네이버 배너 3. Figma통해서 포샵보다 가볍게 .. 2024. 3. 12.
당뇨에좋은음식 당뇨병 위험 감소…FDA인정한 이것 바로바로 요거트입니다. 미국 식품의약청(FDA)이 ”요거트 섭취가 당뇨병 위험을 줄인다“ 는 주장을 관련 제품에 표시할 수 있도록 허용했습니다. FDA는 프랑스 식품기업 다논이 요거트 제품에 대해 제기한 ‘검증된 건강 유익성 주장(Qualified Health Claims·QHC)’ 청원을 일부 승인했습니다. *QHC는 특정 식품이나 성분이 특정 질환의 예방 등에 효과가 있다는 점이 일부 인정됐을 때 식품업체 등이 광고나 포장지에 이를 소개할 수 있도록 하는 제도를 의미한다. 이에 따라 요거트 제조사들은 제품에 ‘요거트를 정기적으로, 일주일에 최소 2컵(3회 제공량) 섭취하면 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있다. FDA는 이 주장을 뒷받침하는 정보가 제한적이라고 결론 내렸다’는 맥락의 문구를 표기할 수.. 2024. 3. 5.
올림픽공원 자전거 타기 좋은 곳 청와옥 주말에 아이와 자전거를 타러 올림픽 공원으로 갔답니다. 날이 조금 추웠지만 씽씽 달렸습니다. 봄에 벚꽃이 아주 예쁘게 피는 길이랍니다. 올 봄에도 꽃피면 와야지요. ㅎㅎ 올림픽 공원을 달려봅니다. 오옷!! 신나는 구간 ㅎㅎ 이번주 아이유 콘서트가 있네요! 안에서 음악소리가 흘라 나오는데 리허설 중인가 봅니다. 매번 올때 마다 대기가 길어서 눈팅만 하던 곳이였는데 어플로 대기 걸어두고, 자전거 타러 다시 갑니다. (예전엔 대기 42번 이였다는…) 운동 후, 식사는 항상 꿀맛이지요! 2024. 3. 4.
뇌훈련하기 뇌조종하기 성공한 사람들이 매일 아침 한다는 뇌를 조종하는 방법을 알아보아요! 많은 사람들은 열심히 일하고 노력하기만 하면 언젠간 성공할 거라 믿고 있지만, 성공한 사람들의 대다수는 가장 먼저 자신의 언어를 점검한다. 다른 사람을 대하는 말투는 물론 나 스스로에게 건네는 말까지. 말은 뇌를 조종해 행동하게 만드는 힘이 있다. 그래서 불평, 불만 섞인 말을 하면 우리의 뇌는 부정적인 행동을 하게 만들어 삶은 점점 더 피폐해지게 되고, 자기 자신을 긍정하고 자존감을 높여주는 말을 하면 긍정적인 행동을 하게 만들어 풍족한 삶을 살게 해준다. 그러니 더 나은 인생을 만들고 싶다면 지금 당장 긍정적인 생각을 가지고 긍정적인 말을 뱉는 것부터 시작해라. 혹시 그런 상황이 아니더라도 되고 싶은 모습을 곱씹어 계속 상상하고 무의.. 2024. 3. 4.
2024년 3월 4일 월요일 오늘의 운세 오늘의 운세, 3월 4일 [음력 1월 24일] 일진: 정묘(丁卯) 〈쥐띠〉 96, 84년생 오늘 인내하면서 기다리면 내일 그 효과를 보게 된다. 72년생 공과 사를 철저히 구분해야 한다. 오해를 받거나 책임질 일이 생길 수 있다. 60년생 내 뜻대로 되지 않는다. 남에게 좌우되지 않도록 조심해야겠다. 48, 36년생 화나고 마음에 들지 않아도 겉으로 표현하지 않는 것이 좋다. 운세지수 39%. 금전 35 건강 40 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 성실한 모습을 보여서 주위 사람에게 믿음을 주도록 노력해야 한다. 73년생 가까운 사이라 할지라도 언어 선택에 특히 신경 써야 할 것이다. 61년생 이럴까 저럴까 마음을 한 곳으로 정하지 못하고 있다. 49, 37년생 노력에 대한 결과가 없으니 실속이 없다... 2024. 3. 4.
아끼다 똥되요! 그냥 해요! 아끼다 X 돼요. 그냥 하세요! 러닝하고, 등산하고, 테니스 치고, 여행하고. 부지런하게 취미생활을 즐깁니다. 이런 저를 보고 주변에서 부럽다는 말을 많이 해요. 한 번은 를 함께 한 작가가 제가 테니스 치는 것을 보고, 자기도 그러고 싶은데 시작하기가 참 힘들다고 하더라고요. 그래서 제가 말했습니다. 저스트 두잇(Just do it). 그냥 해야 돼요. 이것저것 생각하면 아무것도 못 합니다. 생각만큼 무거운 게 없어요. "산을 가고 싶으면 신발부터 신어*라는 말처럼 내가 이걸 왜 해야 하는지 의미 부여하며 생각하기보다 그냥 하는 거죠. 뭐든지, 해본 사람은 압니다. 하기 전에는 그렇게 힘들고 어렵던 게 막상 하고 나면 별거 아니고 기분이 그렇게 좋을 수 없다는 것을요. 그러니 지금 한 살이라도 더 젊고.. 2024. 3. 3.
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