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일상정보59

러닝화 계급도 마라톤 운동화 https://n.news.naver.com/mnews/article/025/0003391414 '러닝화 계급도'까지 나왔다…MZ 푹 빠진 달리기 新풍속도 [비크닉]b.트렌드 트렌드는 같은 시대를 살아가는 사람들의 욕망과 가치를 반영합니다. 예측할 수 없는 미래의 모호함을 밝히는 한줄기 단서가 되기도 하고요. 비크닉이 흘러가는 유행 속에서 의미 있는n.news.naver.com 내용 요약 : 러닝(달리기)을 즐기는 2030이 늘면서 러닝화 시장이 특수를 맞고 있다. 특히 한 켤레에 30만원이 넘는 고가의 기능성 러닝화를 찾는 이들도 느는 추세다. 일각에서는 성능으로 줄을 세운 ‘러닝화 계급도’까지 나올 정도이고, 고가의 러닝화를 일상복에 매치하는 ‘러닝코어(running+core)’현상도 감지된다. 러닝.. 2024. 10. 8.
흑백 요리사 식당 정보 1. 안성재 - 모수 / 국내 유일 미슐랭 3스타 레스토랑 총괄 셰프 (11월 재오픈 예정) 2. 백종원 - 더본 코리아 대표이사 / 홍콩반점 0410, 새마을식당, 한신포차, 빽다방 등 [백수저] 1. 최강록 - 송파구 식당 네오 2. 정지선 - 티엔미미 강남점 3. 최지형 - 마포구 리북방 4. 조셉 리저우드 - 신사동 에빗 5. 김도윤 - 강남구 윤서울 6. 여경래 - 역삼동 홍보각 7. 최현석 - 청담동 쵸이닷, 중앙감속기, 달리아다이닝 8. 박준우 - 종로구 카페 오쁘띠베르 9. 오세득 - 제주 친밀, 오팬파이어 10. 장호준 - 네기컴퍼니 대표이사( 네기라이브, 네기스 키야키, 네기다이닝라운지 등 운영, 및 메인셰프) 11. 남정석 - 성동구 로컬릿, 강릉 그린볼 12. 파브리 - 용산역 근처.. 2024. 10. 5.
집에서 뿌리는 독감백신을 아시나요? 미국 식품의약국(FDA)에서 가정용 비강 스프레이 독감예방 백신을 최초로 허가하였습니다.    글로벌제약사 아스트라제네카의 가정용 비강 스프레이 독감예방 백신 ‘플루미스트’(FluMist)를 허가한 것이죠. 원래 비강 스프레이 독감 백신을 사용하고 있었는데,의료인만 사용할 수 있었답니다. 그러나 이제 처방전만 있으면 가정에서도 사용할 수 있도록 허가하면서 최초의 자가 독감예방 백신이 됐었답니다. 실제로 미국 질병통제예방센터(CDC) 데이터에 따르면, 독감으로 인해 2010년부터 2023년까지 매년 최대 70만 명에 이르는 환자가 병원에 입원하고 매년 약 4900명에서 5만1000명이 사망한다고 합니다.  이 백신은 49세 이하 성인이 자가로 사용하거나, 2~17세 사이의 어린이를 대상으로 부모 또는 보.. 2024. 9. 25.
자전거 공기주입기 - 타이어 바람 넣는 곳 안녕하세요! 이번 시간엔 자전거 타이어 눈치 않보고 넣는 방법 알려드릴께요!! 일단, 자전거 타이어 공기를 넣기 위해선 내 자전거 공기 주입구 타임을 알아야 해요! 공기주입구 밸브는 대표적으로 3가지로 구분할 수 있어요! 프레스타 - 던롭 - 슈레더 공기주입기가 어디있는지 찾아 보기 위해선 스마트 서울 맵을 이용합니다. 1. 스마트서울맵 https://map.seoul.go.kr/smgis2/ 스마트서울맵, 더 스마트한 서울지도스마트서울맵은 도시생활지도, 3D 서울지도, 시민말씀지도, 코로나19 지도, 시민참여지도 등 대표 서울지도 서비스입니다.map.seoul.go.kr 2. 도시생활지도를 클릭 3. 테마분류 - 자전거 편의시설 4. 무수히 많은 표시들이 보입니다. 5. 지도를 확대해봅니다. 이 미이지.. 2024. 9. 24.
2024년 추석 언제가 가장 막힐까요? 귀성 길 : 16일 오전, 귀경 길 : 18일 오후 가장 막힌다고 하니 참고하시어고향 잘 다녀오십시요! 해기, 추석! 2024. 9. 11.
'플레이스테이션5 프로' 11월 출시 프레젠테이션에 등장한 마크 서니 수석 설계자는 'PS5 프로'의 핵심 기능으로  더 커진 그래픽처리장치(GPU) 진보된 레이트레이싱(사실적인 광원 효과) AI(인공지능) 기반 업스케일링(해상도 향상) 기술 등을 꼽았습니다. SIE에 따르면 PS5 프로의 GPU는 전작인 PS5에 비해 연산 유닛은 67%, 메모리는 28% 늘었고 이에 따라 렌더링 속도는 최대 45% 빨라졌습니다.  공개된 PS5 프로의 미국·영국·유럽·일본 지역 출시일은 11월 7일, 가격은 699.99달러·11만9천980엔한국 출시 일정과 가격은 공개되지 않았으나 게임 업계에서는 환율을 고려할 때 100만원 이상이 책정될 것이라고 합니다. 2024. 9. 11.
9월인데 날씨 왜 이렇게 덥죠? 어제 9월 사상 처음으로 서울에 폭염경보까지 내려졌다고 합니다.;;    낮 최고기온은 서울과 대전이 35도까지 오르고, 세종 34도, 부산과 대구가 32도로 예보돼 어제보다 더 덥다고 합니다!  오후부터 저녁 사이 강원 영동에도 가끔 비가 내리고,제주도는 12일까지 30∼80㎜(많은 곳 중산간, 산지 100㎜ 이상),제주도 북부 10∼40㎜, 강원 영동은 13일까지 5∼40㎜의 비가 예보됐는데요~ 다음주는 더위가 한풀 꺾이길 기대해 봅니다. 2024. 9. 11.
안세하 학폭 고발 당함 배우 안세하(38·안재욱)가 학교 폭력 의혹에 휩싸인 가운데,소속사가 “허위사실”이라는 입장을 밝혔다. 지난 9일 온라인 커뮤니티 보배드림에는 ‘연예인 학폭 미투 배우 안세하(본명:안재욱) 학폭 고발한다’는제목의 글이 올라왔다. 해당 글 작성자는 안세하 중학교 동창이라고 밝히며“안세하는 학교에서 소위 말하는 일진 짱이었다”며“3년간 복도에서 마주칠 때마다 쌍욕하며 시비를 걸었다”고 주장했다. 이어 “3학년 어느 날 쉬는 시간,안세하가 여러 일진들을 데리고 찾아 왔다.안세하가 급탕실 벽에 깨어진 큰 유리 조각을 집어 들고는 나의 배를 콕콕 쑤시며 위협했고,일진 무리 중 한 놈과 원하지도 않는 싸움을 하라고 했다”며 “싫다고 하자,급탕실에 있던 모든 일진들이 달려들었다.너무 모욕적이었지만,다른 녀석이랑 하고.. 2024. 9. 10.
의약품 주의 사항 졸음이 올 수 있는 의약품항히스타민제 알레르기 유발하는 히스타민을 막는 약 졸음, 입마름 등 유발 가능마약성 진통제 아편, 펜타닐 등 큰 고통이 있을 때만 쓰이는 진통제향정신성 약물 진정제, 항우울제 등 정신질환 치료에 사용되는 약물근이완제 근육통 등에 사용되는 근육 이완제진토제위장운동을 조절해 구토를 완화하는 약 졸음, 설사 등 유발 가능 졸음 유발 약물 복용 시 운전, 기계조작 등은 피해야 또한 술을 먹으면 부작용이 증가하므로 삼가위장질환 생길 수 있는 의약품위는 점막으로 둘러싸여 있어 강한 산성 조건에서도 잘 버틸 수 있지만, 몇몇 약물들의 점막의 생성을 저해하는 작용으로 위장 질환이 일어날 수 있다.비스테로이드성 소염진통제 아스피린이나 이부프로펜, 나프록센 등의 진통제 콕스투(COX-2) 저해제셀.. 2024. 9. 5.
토마토보다 항산화물질이 더 많은 과일?? 토마토에는 항산화물질인 라이코펜이 많이 들어있죠~ *라이코펜 ( lycopene ):  리코펜이라고하는 밝은 적색을 띠는 카로티노이드의 색소로, 토마토에 많이 들어 있다고 알려졌는데요. 라이코펜은 로망스어 라이코페르시쿰(lycopersicum)에서 유래되었답니다.라이코펜은 사람의 몸에서 가장 흔한 카로티노이드이며 가장 효능이 좋은 카로티노이드 항산화물질 가운데 하나입니다. 라이코펜은 토마토의 생물 분류에서 가지속(―屬)의 토마토 종(―種)인 Solanum lycopersicum (주로 Lycopersicon esculentum)을 어원으로 한답니다.  토마토에 많이 들어있다는 라이코펜이 이 과일에 더 많이 들어있다고 하는데 그건 바로바로, 수박입니다.   여름은 수박의 계절이면서 동시에 다이어트의 계절이.. 2024. 7. 24.
여름철 해산물 섭취시 비브리오패혈증 조심! 비브리오패혈증이란? 해수, 갯벌 등 해양환경에서 서식히난 비브리오 불니피쿠스세균 감염에 의한 급성 패혈증입니다.  비브리오패혈증 감염경로 해산물을 날로 먹거나, 덜 익혀서 먹을 경우상처 난 피부가 오염된 바닷물에 접촉할 경우감염이 됩니다.  비브리오패혈증 증상   비브리오패혈증 증상 발생시 비브리오패혈증은 약 50%의 치사율로, 즉각적인 치료가 중요합니다. 특히, 간 질환자(만성 간염, 간경화, 간암 등) 만성질환자(고혈압, 당뇨 등), 면역저하자 등은조기진단과 신속한 치료를 해야 합니다 비브리오패혈증 예방 수칙 어패류는 흐르는 물에 씻고, 85도 이상에서 익혀먹기피부에 상처가 있을 경우, 바닷물과 접촉금지바닷물 접촉 후 물과 비누로 손 깨끗히 씻기어패류는 5도 이하에 저장어패류 조리시 장갑착용, 요리한.. 2024. 7. 2.
장마철 침수 대처방법 곳곳에서 비 소식이 이어지고 있습니다. 집중호우로 인한 피해가 우려되는 상황인데요, 기상청은 올 여름 평년보다 많은 비가 내릴 것으로 전망했습니다. 이럴 때일수록 주변을 살피고 안전에 힘 써야겠습니다. 호우 예보 시 준비해야 할 것! 호우예보가 내렸을 때, 먼저 해야 할 것은 TV, 라디오, 인터넷 등을 통해 기상상황을 자주 접하는 것이다. 비가 내릴 때는 가능하면 외출을 피하고 위험지역에 가까이 가지 않도록 한다. 자주 물에 잠기는 지역, 산사태 위험지역과 개울가, 하천변, 해안가 등 침수 위험지역은 피하는 것이 좋다. 공사장 근처도 공사자재가 넘어지는 등 사고 위험이 있으니 주의하자. 저지대, 상습침수지역 등 취약지역 거주자 : 기상 정보 수시 확인 지하공간 거주자 : 방법창 들을 절단할 수 있는 공.. 2024. 7. 2.
친족상도례 아세요? 직례혈족 등 친족 사이에서 발생한 사기죄, 횡령죄 등 재산 관련 범죄의 형벌을 면제해 주는 특례쉽게 말하면 가족간에 재산을 훔치거나 빼돌려도 처벌을 면제해 줬던 법이 바로 친족상도례랍니다.   1953년 제정형법인데 71년만에 헌법에 부합하지 않다고2024년 6월 27일 헌법재판소 결정이 나왔답니다. 이유는 , 가족과 친족 사회 내에서 취약한 지위에 있는 가족구성원에 대한 경제적 착취를 용인하는 결과를 초래할 수 있기 때문입니다.   2025년 말까지 국회가 헌재 결정 취지에 따라 개정입법을 하지 않으면2026년 1월부로 조항은 폐지됩니다. 2024. 6. 28.
남성 여유증 원인 해결방법 여유증이란? 여성형 유방증을 뜻한다. 남성의 가슴이 유선 과증식으로 인해 크기가 비정상적으로 커지거나 처지게 되는 증상이다. 여유증은 호르몬 대사가 불균형한 사춘기에 발생한다. 보통 남성 호르몬의 분비가 증가하는 성인이 되면 사라진다. 하지만 이미 많은 양의 지방이 축적되었거나 유선조직의 발달로 유두 혹은 가슴 부위가 돌출되면 성인이 된 후에도 유지된다. 살이 찐 것과는 다르므로 다이어트나 운동으로도 쉽게 해결되지 않는다. 종종 젖꼭지 아래쪽 통증을 호소하는 환자도 있다. 남성 중에서도 가슴이 커지는 ‘여유증(여성형 유방증)’은 소수 남성의 고민이 아니었다. 실제로 남성중 가슴이 커지는 여유증 환자가 늘어나고 있었다. 이를 해결하기 위해 환자들은 니플패치나 보정속옷, 다이어트 등의 방법을 동원하지만, 전.. 2024. 5. 23.
Transkriptor 오디오 음성 파일을 텍스트 글자 파일로 음성파일을 텍스트 파일로 만드는 법을 알아보겠습니다. 보통 네이버에서 제공하는 클로버를 사용 많이 하는데 이번 시간에는 크롬에서 제공하는 transkriptor 에 대해 알아보려고 합니다. 1~8 단계로 간략하게 정리해 보았습니다. 1. chrome 웹 스토어에서 transkriptor를 검색합니다. 개요 오디오를 텍스트로 변환합니다. Transkrriptor를 사용하여 회의 및 기타 대화를 자동으로 녹음하고 전사합니다. Transcriptor: 음성을 텍스트 파일로 변환하는 AI 기반 Chrome 확장 프로그램 Transcriptor는 회의를 위한 최고의 자동 전사 경험을 제공합니다. Transkriptor는 영어, 프랑스어, 독일어, 스페인어, 중국어 및 포르투갈어를 포함하여 100개 이상의 언어와 .. 2024. 4. 11.
당뇨에좋은음식 당뇨병 위험 감소…FDA인정한 이것 바로바로 요거트입니다. 미국 식품의약청(FDA)이 ”요거트 섭취가 당뇨병 위험을 줄인다“ 는 주장을 관련 제품에 표시할 수 있도록 허용했습니다. FDA는 프랑스 식품기업 다논이 요거트 제품에 대해 제기한 ‘검증된 건강 유익성 주장(Qualified Health Claims·QHC)’ 청원을 일부 승인했습니다. *QHC는 특정 식품이나 성분이 특정 질환의 예방 등에 효과가 있다는 점이 일부 인정됐을 때 식품업체 등이 광고나 포장지에 이를 소개할 수 있도록 하는 제도를 의미한다. 이에 따라 요거트 제조사들은 제품에 ‘요거트를 정기적으로, 일주일에 최소 2컵(3회 제공량) 섭취하면 제2형 당뇨병의 위험을 줄일 수 있다. FDA는 이 주장을 뒷받침하는 정보가 제한적이라고 결론 내렸다’는 맥락의 문구를 표기할 수.. 2024. 3. 5.
2024년 3월 4일 월요일 오늘의 운세 오늘의 운세, 3월 4일 [음력 1월 24일] 일진: 정묘(丁卯) 〈쥐띠〉 96, 84년생 오늘 인내하면서 기다리면 내일 그 효과를 보게 된다. 72년생 공과 사를 철저히 구분해야 한다. 오해를 받거나 책임질 일이 생길 수 있다. 60년생 내 뜻대로 되지 않는다. 남에게 좌우되지 않도록 조심해야겠다. 48, 36년생 화나고 마음에 들지 않아도 겉으로 표현하지 않는 것이 좋다. 운세지수 39%. 금전 35 건강 40 애정 35 〈소띠〉 97, 85년생 성실한 모습을 보여서 주위 사람에게 믿음을 주도록 노력해야 한다. 73년생 가까운 사이라 할지라도 언어 선택에 특히 신경 써야 할 것이다. 61년생 이럴까 저럴까 마음을 한 곳으로 정하지 못하고 있다. 49, 37년생 노력에 대한 결과가 없으니 실속이 없다... 2024. 3. 4.
꿀마늘 효능 꿀마늘만들기 꿀마늘절임 면역력 강화와 미세먼지에 좋은 꿀마늘꿀과 마늘의 효능 1. 혈액순환 개선 마늘의 황 성분은 꿀과 섞이면 혈액순환에 아주 좋 다. 이 두 가지는 혈전을 예방하고 정맥을 강화해 혈 전증과 정맥류와 같은 질환을 막는다. 2. 혈압 감소 고혈압은 전체적인 심혈관 건강을 위협할 수 있는 질환이다. 자연적으로 고혈압을 조절하기 위해 매일 공복에 꿀과 마늘의 섭취를 잊지 말자. 3. 유해 콜레스테롤 조절 생마늘을 0깰 때 방출되는 알리신은 혈류를 깨끗하 게 하고, 과다 콜레스테롤을 제거하며, 트리글리세라 이드 수치를 조절하는 데 아주 뛰어나다. 4. 염증 완화 사람들이 겪는 많은 만성 질환들이 염증을 유발하는 체내 불균형과 관련이 있다는 점이 연구들에서 밝혀 졌다. 꿀과 마늘의 효능은 염증을 완화하고 천연 진 통제 .. 2024. 3. 3.
프리미엄 고디바 컵아이스크림 최대 60% 할인 [할인 정보] 임직원/지인분을 고디바 패밀리세일로 초대합니다. ★프리미엄 컵아이스크림 최대 60% 할인★ 다가오는 화이트데이를 맞이하여 고디바 쇼콜라티에 셰프가 만든 프리미엄 컵 아이스크림을 최대 60% 할인된 특별한 가격으로 판매합니다. 컵 아이스크림의 다양한 플레이버를 풍성하게 만나볼 수 있는 혜택을 만나보세요. ■ 기간: 2024년 2월 28일(수) ~ 3월 10일(일) ■ 패밀리세일 바로가기: https://bit.ly/3wocdr5 (고디바 패밀리세일) 프리미엄 컵아이스크림 최대 60% godivakorea.mysoho.com [유의사항] - 재고 소진 시 조기 품절 될 수 있습니다. - 본 행사 제품은 교환/환불이 불가합니다. - 행사 마감 후 3/13부터 순차적으로 배송 받으실 수 있습니다. 2024. 3. 3.
삼일절 3.1절 태극기 태극기의미 태극기 게양방법 2024년 3월 1일은 제 105주년 3•1절입니다. 나라를 사랑하는 마음으로 집집마다 태극기를 달아요. 3•1절이란? 한민족이 일본의 식민통치에 항거하고, 독립선언서를 발표하여 한국의 독립 의사를 세계 만방에 알린 날을 기념하는 날로 한국의 국경일입니다. 1919년 03월 01일부로 독립운동인 만세운동이 시작된 날 이라고 할수 있죠. 일본통치자들이 마을을 테러시키고 보복을 하였는데 그럼에도 불구하고 지속적으로 이어나간 만세 독립 선언은 우리 민족을 되찾게 될수 있었던 중요한 기점이 아니지 않을까 싶습니다. 3•1운동 이듬해인 1920년 대한민국 임시정부에서 매년 3월 1일을 '독립선언일'로 지정하여 국경일로 기념하기 시작했다고합니다. 당시 임시정부는 내무부 포고 제 1호를 통해 3월 1일을 '대한민국이.. 2024. 3. 1.
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